szosa
| Dystans całkowity: | 16633.19 km (w terenie 122.50 km; 0.74%) |
| Czas w ruchu: | 592:27 |
| Średnia prędkość: | 28.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 47267 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 301900 kcal |
| Liczba aktywności: | 253 |
| Średnio na aktywność: | 65.74 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Pracująca sobota
-
DST
32.04km
-
Czas
01:25
-
VAVG
22.62km/h
-
VMAX
39.37km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt SCOTT
-
Aktywność Jazda na rowerze
...szosa ,Łańcuch ultegra,kasetka 105 czyli nowiutki napędzik
Kategoria Serwis, szosa, Wrocław - miasto
W przerwie reklam na TVN-nie
-
DST
51.10km
-
Czas
01:43
-
VAVG
29.77km/h
-
VMAX
52.18km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szybka 50-tka do Borowa i z powrotem
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Jelcz Laskowice -OŁawa
-
DST
77.50km
-
Czas
02:48
-
VAVG
27.68km/h
-
VMAX
43.46km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
MiaŁ być szybki kurs ,do Jelcza super luz z wiaterkiem trochę chŁodno przed OŁawą zmiana kursu względem wiatru plus opady sprawiają relaks w walkę o utrzymanie tempa powyżej 20km/h ,do Wrocka wracam ujechany .
Które kóŁka lepsze ??? SHIMANO vs MAVIC
© focus74
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Otwarcie sezonu szosowego -Lubiąż
-
DST
141.17km
-
Czas
04:41
-
VAVG
30.14km/h
-
VMAX
54.84km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
190m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
Podjum dla Old school ,
© focus74
Klasztor Cystersów w Lubiążu
© focus74
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Pierwsze przymiarki do sezonu szosowego
-
DST
50.62km
-
Czas
01:44
-
VAVG
29.20km/h
-
VMAX
46.74km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
...czyli wietrzenie KETTLERA ,szybki przegląd ograniczający się do sprawdzenia ciśnienia i w drogę ,bo co innego sprawdzać skoro byŁ sprawny jeszcze w listopadzie.Jeszcze trochę za chŁodno ale powoli można się nakręcać.Kierunek Sobótka nawrotka na wysokości Solnej jak zwykle czas ograniczony :(
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Tak na chwilę na szosę .....
-
DST
58.80km
-
Czas
02:00
-
VAVG
29.40km/h
-
VMAX
39.71km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
Marcinkowice -Siedlce -Kotowice -Siechnice
Kategoria szosa
Trzebnica i okolice
-
DST
98.31km
-
Teren
0.50km
-
Czas
03:32
-
VAVG
27.82km/h
-
VMAX
67.09km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
To już chyba tak na zakończenie sezonu na szosie ???
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
DookoŁa Ślęży +Wiry
-
DST
104.94km
-
Czas
03:26
-
VAVG
30.57km/h
-
VMAX
62.82km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Podjazdy
550m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
czyli dwa razy przez PrzeŁęcz TąpadŁa.Jak zwykle brak czasu więc ,więcej i dalej nie daŁo rady a rower rwaŁ mocno :)
Kategoria szosa
Świdnica-dzierżoniów
-
DST
130.35km
-
Teren
0.50km
-
Czas
04:16
-
VAVG
30.55km/h
-
VMAX
61.43km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Podjazdy
520m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
-Łapiąc ostatnie promyki sŁońca.
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Czasówka Tuszyn k/Dzierżoniowa jako kibic
-
DST
117.38km
-
Czas
04:08
-
VAVG
28.40km/h
-
VMAX
63.40km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
740m
-
Sprzęt KETTLER
-
Aktywność Jazda na rowerze
W towarzystwie Suchego wypad do Tuszyna pokibicować zawodnikom .Powrót troche w ospaŁym tempie z racji niedyspozycji Suchego,a szkoda wiatr byŁ sprzyjający na 40 i więce km/h.
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
