focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:502.10 km (w terenie 7.00 km; 1.39%)
Czas w ruchu:22:44
Średnia prędkość:22.09 km/h
Maksymalna prędkość:48.67 km/h
Suma podjazdów:630 m
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:138 (74 %)
Suma kalorii:11050 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:22.82 km i 1h 02m
Więcej statystyk

Miasto-praca

  • DST 18.85km
  • Czas 00:53
  • VAVG 21.34km/h
  • VMAX 48.67km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 560kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 października 2013 | dodano: 31.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 18.50km
  • Czas 00:52
  • VAVG 21.35km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 października 2013 | dodano: 31.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 18.97km
  • Czas 00:49
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 41.06km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2013 | dodano: 29.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 22.22km
  • Czas 01:05
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 47.49km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2013 | dodano: 28.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Zakończenie sezonu kolarskiego 2013

  • DST 59.85km
  • Czas 01:57
  • VAVG 30.69km/h
  • VMAX 47.25km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 179( 96%)
  • HRavg 138( 74%)
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 października 2013 | dodano: 27.10.2013

Obraz nędzy i rozpaczy ,czas przesiadać się na mpk lub podobny środek lokomocji.Po trzydziestym km pulsometr tylko piiiiii i zaczynam zamiatać ogon, i zastanawiać się co ja tu robię,przecież caŁy sezon to tylko dojazd do pracy ,czyli komunikacja miejska.Dumny jestem ,że się urwaŁem w powolną drogę powrotną bo inaczej to chyba tylko PKS .Masakra.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Miasto-praca

  • DST 18.52km
  • Czas 00:57
  • VAVG 19.49km/h
  • VMAX 38.37km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 października 2013 | dodano: 27.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 19.50km
  • Czas 00:52
  • VAVG 22.50km/h
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 października 2013 | dodano: 27.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 19.19km
  • Czas 00:55
  • VAVG 20.93km/h
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 października 2013 | dodano: 27.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Wyspa opatowicka

  • DST 32.09km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 43.73km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 880kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 października 2013 | dodano: 23.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 18.57km
  • Czas 00:49
  • VAVG 22.74km/h
  • VMAX 42.04km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 października 2013 | dodano: 22.10.2013


Kategoria Wrocław - miasto