focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:23931.33 km (w terenie 2827.44 km; 11.81%)
Czas w ruchu:969:22
Średnia prędkość:24.69 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:55076 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:473180 kcal
Liczba aktywności:401
Średnio na aktywność:59.68 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Żórawina krótka pętla

  • DST 24.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt SCOTT Foil
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 listopada 2020 | dodano: 21.11.2020

https://www.strava.com/activities/4371137693


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

błocko Siechnickie

  • DST 52.32km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:39
  • VAVG 14.33km/h
  • VMAX 42.85km/h
  • Kalorie 1628kcal
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 16.10.2020


Kategoria Na chwilę za miasto

Kamieniec Wrocł. i kawałek wałów

  • DST 43.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.50km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1470kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2020 | dodano: 28.11.2020

Jeszcze tak się nie czułem . Stan wojenny ??? jak byłem dzieckiem . pierwsza fala epidemii


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

komunikacja miejska i na chwilę za Wro.

  • DST 44.75km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 45.69km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1395kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 lipca 2019 | dodano: 13.07.2019

....sprawy służbowe po Wro., na powrocie brzegiem Odry do Siechnic z "ciekawymi widokami " 


Kategoria Na chwilę za miasto, Wrocław - miasto

szosowy wieczór

  • DST 53.67km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 43.97km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1679kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2019 | dodano: 23.06.2019

traska już obyta Kamieniec Wrocł.-Groblice - Żórawina - Wysoka - Wro.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

szosowy wieczór

  • DST 54.80km
  • Teren 0.50km
  • Czas 02:04
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1885kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2019 | dodano: 23.06.2019

....Obwodnicą wsch.do Kamieńca Wro. - powrót przez Groblice - Sulimów - Żórawinę już mocno po zmroku . Całkiem fajny chłodek.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

szosowy wieczór

  • DST 44.25km
  • Czas 01:58
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1461kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 czerwca 2019 | dodano: 23.06.2019

....krótka pętelka wieczorową porą - Żórawina - Jaksonów - Kuklice i powrót ...


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

szosowy wieczór

  • DST 49.38km
  • Czas 01:57
  • VAVG 25.32km/h
  • VMAX 42.66km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 czerwca 2019 | dodano: 20.06.2019

...kierunek Żórawina -Kobierzyce -Solna powrót Gniechowice Bielany Wro. i dom...


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

szosowy wieczór

  • DST 43.70km
  • Czas 01:52
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 1490kcal
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2019 | dodano: 20.06.2019

.....obwodnica wschodnia do Kamieńca Wro. - powrót Mokry Dwór ..


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

wietrzenie szosy

  • DST 48.26km
  • Czas 02:01
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1646kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 czerwca 2019 | dodano: 03.06.2019

....obwodnicą wschodnią do Kamieńca Wro -powrót Siechnice i do Wro przez niskie łąki ...


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa