focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:23587.16 km (w terenie 2816.44 km; 11.94%)
Czas w ruchu:955:04
Średnia prędkość:24.70 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:54013 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:467996 kcal
Liczba aktywności:395
Średnio na aktywność:59.71 km i 2h 25m
Więcej statystyk

małe kółko na wschód

  • DST 35.14km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 19.70km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 grudnia 2020 | dodano: 13.12.2020

jaz Opatowicki , wałami do Siechnic i do Wro - chłodno po stopach.


Kategoria Na chwilę za miasto

Trochę błotka na mikołajki

  • DST 49.53km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 18.46km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 grudnia 2020 | dodano: 06.12.2020

super ciepło , wmordewind , super błocko .


Kategoria Na chwilę za miasto

na chwile za miasto Żórawina

  • DST 43.40km
  • Czas 01:42
  • VAVG 25.53km/h
  • VMAX 36.36km/h
  • Temperatura 4.5°C
  • Kalorie 1450kcal
  • Podjazdy 78m
  • Sprzęt SCOTT Foil
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 listopada 2020 | dodano: 28.11.2020

przewietrzyć szprychy i umysł , trochę chłodno ale jeszcze sucho.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

na chwilę za miasto

  • DST 51.10km
  • Czas 01:58
  • VAVG 25.98km/h
  • VMAX 44.28km/h
  • Temperatura 8.5°C
  • Kalorie 1682kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt SCOTT Foil
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 listopada 2020 | dodano: 22.11.2020

-Wro - kamieniec Wrocł.-Siechnice- Żerniki Wrocł.- Wro.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Żórawina krótka pętla

  • DST 24.00km
  • Czas 00:54
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt SCOTT Foil
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 listopada 2020 | dodano: 21.11.2020

https://www.strava.com/activities/4371137693


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

błocko Siechnickie

  • DST 52.32km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:39
  • VAVG 14.33km/h
  • VMAX 42.85km/h
  • Kalorie 1628kcal
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 października 2020 | dodano: 16.10.2020


Kategoria Na chwilę za miasto

Kamieniec Wrocł. i kawałek wałów

  • DST 43.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.50km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1470kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2020 | dodano: 28.11.2020

Jeszcze tak się nie czułem . Stan wojenny ??? jak byłem dzieckiem . pierwsza fala epidemii


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

komunikacja miejska i na chwilę za Wro.

  • DST 44.75km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 45.69km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1395kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt ORKA
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 lipca 2019 | dodano: 13.07.2019

....sprawy służbowe po Wro., na powrocie brzegiem Odry do Siechnic z "ciekawymi widokami " 


Kategoria Na chwilę za miasto, Wrocław - miasto

szosowy wieczór

  • DST 53.67km
  • Teren 1.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 43.97km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1679kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2019 | dodano: 23.06.2019

traska już obyta Kamieniec Wrocł.-Groblice - Żórawina - Wysoka - Wro.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

szosowy wieczór

  • DST 54.80km
  • Teren 0.50km
  • Czas 02:04
  • VAVG 26.52km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1885kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT CR1 COMP
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2019 | dodano: 23.06.2019

....Obwodnicą wsch.do Kamieńca Wro. - powrót przez Groblice - Sulimów - Żórawinę już mocno po zmroku . Całkiem fajny chłodek.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa