focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Gdzieś w Polsce

Dystans całkowity:7108.81 km (w terenie 1290.50 km; 18.15%)
Czas w ruchu:357:08
Średnia prędkość:19.91 km/h
Maksymalna prędkość:72.80 km/h
Suma podjazdów:25685 m
Maks. tętno maksymalne:183 (98 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Suma kalorii:128712 kcal
Liczba aktywności:126
Średnio na aktywność:56.42 km i 2h 50m
Więcej statystyk

Półwysep Helski cd..

  • DST 45.06km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 32.42km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 130kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 września 2014 | dodano: 09.09.2014

...wieczorową porą Jastarnia -Chałupy -Jurata -Jastarnia , po dwudziestej półwysep zamiera molo w Juracie


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 61.22km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:27
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 45.57km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 141( 76%)
  • HRavg 112( 60%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 września 2014 | dodano: 08.09.2014

...Władysławowo (aleja gwiazd sportu) -Łebcz -Swarzewo -Jastarnia..


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 57.74km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:17
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 39.63km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 134( 72%)
  • Kalorie 1760kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 września 2014 | dodano: 06.09.2014

...Jastarnia -Hel -Kuźnica -Jastarnia i na plażę nie robić nic ...


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 88.88km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 27.35km/h
  • VMAX 49.49km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171( 92%)
  • HRavg 142( 76%)
  • Kalorie 2800kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 września 2014 | dodano: 05.09.2014

-Karwieńskie błota jak zwykle z Jastarni ... i jak zwykle pod wiatr     mały singielek po drodze w  Chłapowie.


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 41.51km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 39.29km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 93%)
  • HRavg 127( 68%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 września 2014 | dodano: 04.09.2014

Manewry bojowe po zakamarkach histori


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 142.80km
  • Teren 25.00km
  • Czas 05:41
  • VAVG 25.13km/h
  • VMAX 47.41km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 129( 69%)
  • Kalorie 4299kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 września 2014 | dodano: 03.09.2014

Jeśli nie podjazdy ,jeśli nie dystans to napewno  wiatr wymęczy większość z Was .   Na kawe do Gdyni :-) 


Kategoria Gdzieś w Polsce

Półwysep Helski cd..

  • DST 71.41km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.78km/h
  • VMAX 59.68km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 września 2014 | dodano: 02.09.2014

Jastarnia-Puck -Władysławowo - Jastarnia 


Kategoria Gdzieś w Polsce

turystycznie na Hel

  • DST 58.73km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 37.61km/h
  • Temperatura 18.5°C
  • HRmax 174( 94%)
  • HRavg 131( 70%)
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 września 2014 | dodano: 01.09.2014


Kategoria Gdzieś w Polsce

jaki rower na 2015

  • DST 16.72km
  • Teren 14.00km
  • Czas 01:12
  • VAVG 13.93km/h
  • Kalorie 509kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 sierpnia 2014 | dodano: 23.08.2014

może SCALE ???   lub GENIUS ???? i  jak tu żyć ???


Kategoria Gdzieś w Polsce

jaki rower na 2015

  • DST 37.19km
  • Czas 01:28
  • VAVG 25.36km/h
  • Kalorie 1186kcal
  • Podjazdy 140m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2014 | dodano: 23.08.2014

  może ADDICT      


Kategoria Gdzieś w Polsce, szosa