focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:23931.33 km (w terenie 2827.44 km; 11.81%)
Czas w ruchu:969:22
Średnia prędkość:24.69 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:55076 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:473180 kcal
Liczba aktywności:401
Średnio na aktywność:59.68 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Lubiąż zaliczony

  • DST 143.55km
  • Czas 05:00
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2011 | dodano: 13.03.2011

Nareszcie na szosie!!!!Lubiąż ,cel wycieczki przez Brzeg Dolny na powrocie Środa Śląska ,Brzezinka Średzka .Pogoda idealna ale tylko do Lubiąża tam kawka i pyszna ciepŁa szarlotka z widokiem na zimne mury wilgachnego klasztoru, po nawrocie na WrocŁaw już tylko w mordewind ale dalej sŁońce .CaŁa traska w towarzystwie SUCHEGO sprawcą caŁej wycieczki i fajnie bo w końcu mogŁem siąść chwilami na koŁo.Ogólnie po zimie kondycja nie najgorsza .MaŁy ruch samochodowych śmierduchów ,bikerów mogŁo by być więcej.

Moja kobieta ,która zawsze jest na swoim miejscu. © focus74
Lubiąż -cel wycieczki zdobyty © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Sezon 2011 otwarty!!!

  • DST 100.96km
  • Teren 20.00km
  • Czas 04:43
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 02.01.2011

No to się zaczeŁo kręcenie ,rower z szafy dŁugo se nie poleżaŁ ;) licznik wyzerowany,parę kropel oleju na Łańcuch i w drogę.Ale wcześniej przeszedŁem intensywne badania wytrzymaŁościowe dokŁadnie przygotowane i nadzorowane przez paniąSCOTT ,caŁą noc intensywnie podnosiŁa ciśnienie na parkiecie ,regularnie kontrolując parametry życiowe mojego wiekowego organizmu i podając wyskokowe izotoniki .

StaŁa opieka medzyczna podczas balu sylwestrowego 2011 © focus74
Po dniu odnowy biologicznej i chemicznej zostaŁem oficjalnie dopuszczony do kontynuŁowania swojej pasji kręcenia.Kierunek wycieczki wytyczony zostaŁ względem wiatru czyli początek pod wiatr i tak wypadŁo na Bielany WrocŁawskie ,Tyniec MaŁy ,Gniechowice,Solna,Sobótka ,PrzeŁęcz TąpadŁa ,Sady,Sobótka (już z wiatrem),Solna ,Kobierzyce, Wilczków , Komorowice ,Wysoka i Wro.
Dojazdówka do Sobótki -pierwsza wycieczka 2011 © focus74
Zimowy podjazd na PrzeŁęcz TąpadŁa © focus74
Naturalny stojak rowerowy z widokiem na Radunie © focus74
PrzeŁęcz TąpadŁa -zima 2011 © focus74
PrzeŁęcz TąpadŁa-zima 2011 © focus74
Zjazd z PrzeŁęczy TąpadŁa w stronę Sadów © focus74
Międzystanówka z PrzeŁęczy TąpadŁa do Sadów-zima 2011 © focus74
I tak wyglądaŁo moje otwarcie sezonu troche zimno ,troche śliko ale wrażenia super na plus, mam nadzieję że sezon będzie tak udany jak ta wycieczka


Kategoria Na chwilę za miasto

na chwilę za miasto

  • DST 34.93km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 31.44km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 listopada 2010 | dodano: 28.11.2010

Wysoka -Siechnica -Trestno - Wro.Troche polem ,troche lasem ,brzegiem Odry.Niestety ziemia jeszcze nie zamarzŁa bŁocko fruwaŁo aż miŁo.

SCOTT po oraniu © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto

Wieczne błota ,Siechnica

  • DST 51.98km
  • Teren 10.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 41.51km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 października 2010 | dodano: 03.10.2010

Wro-Święta katarzyna-Siechnica-Siedlce -Kotowice Siechnica -Wro.Standartowo masa bŁota .Atrakcja wyjazdu ,przejazd przez zalaną drogę w Groblicach przez rzekę OŁawę już nie wiadomo który raz w tym roku, niestety buty i spodnie do poŁowy Łydek zalane.


Kategoria Na chwilę za miasto

Brzeg Dolny

  • DST 101.19km
  • Teren 15.00km
  • Czas 04:05
  • VAVG 24.78km/h
  • VMAX 43.48km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 września 2010 | dodano: 19.09.2010

Otatnia niedziela lata super,spokojna traska bez ciśnienia Wro-Las Rędziński(spóźniony- zawody na orjętacje już od godziny-trudno)pokręciŁem się po lesie i dalej Uraz-Brzeg Dolny udaŁo się trafić prom na Odrze -GŁoska-Brzezinka Średzka -Wro.


Kategoria Na chwilę za miasto

na chwilę za miasto

  • DST 113.74km
  • Czas 03:54
  • VAVG 29.16km/h
  • VMAX 42.66km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 września 2010 | dodano: 12.09.2010

Wro-Jaksonów-Ręków-NasŁawice-Tyniec nad Ślężą-Zielenice-Strzelin-OŁawa-Siedlce-Kotowice-Siechnica-Żerniki wroc.-Wro.


Kategoria szosa, Na chwilę za miasto

Wieczne błota ,Siechnica

  • DST 54.93km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 42.67km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 sierpnia 2010 | dodano: 14.08.2010

Wro-cenrtum czyli praca w rekordowym czasie 17min(8,5km)-opatowice -brzegiem odry do Kamieńca WrocŁ.-Czernica most pkp-camel trophi przez las peŁnego bŁocka i komarów-siechnica-Święta Katarzyna i Wrocek już asfaltem.Nie ma jak nowe oponki przednia Koyote kendy wgryza się w podŁoże i idzie jak po szynach w bŁocku i piasku,tyŁ Michelin pcha rower za każdym naciśnięciem pedaŁu nie tracąc energi na jakiś poślizgach.Taki zestaw oponek najbardziej przypadŁ mi do gustu , Z wszystkich na jakich jeździŁem te dostają u mnie najlepszą ocenę.


Kategoria Na chwilę za miasto

Skrótem do i z fabryki-siechnice

  • DST 38.57km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 38.37km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 sierpnia 2010 | dodano: 04.08.2010


Kategoria Na chwilę za miasto

na chwilę za miasto Oleśnica-OŁawa

  • DST 117.88km
  • Teren 0.50km
  • Czas 04:09
  • VAVG 28.40km/h
  • VMAX 45.61km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2010 | dodano: 31.07.2010

Tak na zakończenie miesiąca i tak lichego pod względem km,szarpneŁem się na Oleśnicę -Jelcz laskowice -OŁawa i do wrocka.Pogoda trafiona ,trasa trafiona jak dla mnie super asfalcik sliki Kettlerka miŁo szumiaŁy peŁen relax

Zamek książąt Oleśnickich - Oleśnica 2010 © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

WrocŁaw-Wojnowice

  • DST 73.98km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:59
  • VAVG 24.80km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 lipca 2010 | dodano: 28.07.2010

Śladem trasy BIKE MARATON WROCŁAW 2010,już dosyć miaŁem wrocŁawskich ulic ,ile można!!!Traska lekka i przyjemna troche lasu,trochę pola,trochę szosy ,tak w sam raz.Zdala od miejskiego zgieŁku .

Zamek na wodzie -Wojnowice © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto