focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:24402.15 km (w terenie 2891.44 km; 11.85%)
Czas w ruchu:988:44
Średnia prędkość:24.68 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:56282 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:482289 kcal
Liczba aktywności:413
Średnio na aktywność:59.09 km i 2h 23m
Więcej statystyk

praca+skrócik na powrocie

  • DST 55.51km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 43.05km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano: 24.05.2011

centrum +Wysoka -Jaksonów -Żórawina-Suchy Dwór -wro.


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(0)

nareszcie za miasto

  • DST 90.22km
  • Czas 03:01
  • VAVG 29.91km/h
  • VMAX 43.05km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 maja 2011 | dodano: 22.05.2011

Po dŁugiej przerwie nareszcie na kole,co prawda krótko i pŁasko ale dobre i to, -żórawina -węgry -oŁawa -jelcz laskowice -wro.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Linkuj | Komentarze(1)

na chwilę za miasto

  • DST 66.99km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 28.51km/h
  • VMAX 45.92km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 maja 2011 | dodano: 10.05.2011

po pracy Opatowice-Trestno-Siechnica-Siedlce k/OŁawy-Siechnica-Św.Katarzyna-Wro


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(0)

na chwilę za miasto

  • DST 30.96km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.49km/h
  • VMAX 39.71km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 maja 2011 | dodano: 08.05.2011


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Linkuj | Komentarze(0)

Do Trzebnicy

  • DST 80.27km
  • Czas 02:57
  • VAVG 27.21km/h
  • VMAX 49.78km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2011 | dodano: 29.04.2011


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(0)

na chwilę za miasto

  • DST 54.99km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.44km/h
  • VMAX 43.05km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011

Wro-centrum/praca-Wysoka-Jaksonów-Wysoka-Wro


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Linkuj | Komentarze(0)

na chwilę za miasto

  • DST 54.57km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 41.51km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011

Po pracy brzegiem Odry do Kamieńca WrocŁawskiego kawaŁek asfaltu do Czernicy gdzie przeprawa przez Odrę mostem pkp i lasem do Siechnic gdzie znowu asfalt przez Św.Katarzynę do Wrocka.

Przeprawa przez Odrę,Czernica k/WrocŁawia © focus74
Przeprewa przez Odrę ,Czernica k/WrocŁawia © focus74
Serwis stan licznika 2812km: wkŁad suportu wytrzymaŁ rok z kawaŁkiem i do kubŁa,nowy Łańcuch -druga zmiana.


Kategoria Na chwilę za miasto, Serwis
Linkuj | Komentarze(1)

Skrótem do i z fabryki-siechnice

  • DST 41.04km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 41.13km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(0)

Bike Maraton WrocŁaw 2011

  • DST 115.54km
  • Teren 75.00km
  • Czas 04:44
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011

Pierwszy wyścig sezonu 2011 zaliczony.PoszŁo chyba caŁkiem caŁkiem udaŁo się ukończyć GIGA i ku mojemy zdziwieniu jako jedyny z mojej drużyny SPORT PROFIT WROCŁAW

Drużynowe barwy bojowe na sezon 2011 © focus74
W końcu czysty SCOTT © focus74
.Na początku tempo trochę mocne jadąc z zawodnikami którzy ciągną na krótsze dystense.Spokuj nastaŁ po rozjezdzie z MEGA na GIGA niewielu zawodników wybraŁo chyba ten dystans??Nareszczie jadę swoim tempem i nie trzeba się przepychać co jakiś czas ktoś mija mnie czasami ja kogoś.
Bike Maraton 2011 WrocŁaw,podjazd na Wiśniową Górę © focus74
I tak do mety bez żadnych niespodzianek typu kapeć lub zerwany Łańcuch których nie brakowaŁo na trasie maratonu.Nieoficjalnie na dystańsie GIGA 83km (dziwne bo z licznika 86)wypociŁem w czsie 3:39:21 miejsce w open 83 /m3 -27.Ten dystans 115 km to dojazdówka na start na kole.
ByŁ sobie czysty rower © focus74
.Imrezka jak najbardziej udana,może teraz ZDZIESZOWICE ???


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(2)

Wzgórza Olszańskie+Ślęża

  • DST 106.01km
  • Teren 30.00km
  • Czas 05:36
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 57.98km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 10.04.2011

Plan byŁ taki co by szybko znaleść las by schować się przed masakrującym wiatrem.No i zŁapaŁem wiatr w żagle i wylondowaŁem u stóp Winnej Góry i Wzgórza Olszańskiego .

Cel wycieczki Wzgórza Olszańskie + Ślęża © focus74
Fajnie się jechaŁo z 30-35km/h nie schodziŁo no i w końcu jest las.
Zjazd xc z Winnej góry © focus74
WbiŁem się na niebieski szlak zaliczając szczyt za szczytem aż do Raduni ciesząc się tym lasem-bo nie wieje
Radunia 573 m n.p.m © focus74
.Z Raduni już sekund pięć na PrzeŁęcz TąpadŁa i relaks kawka ciacho i jak zobaczyŁem co ci ludzie jedzą te olbrzymie tŁuste kieŁbachy z grila z ogniska z baru -masakra.StwierdziŁem że się zmywam a że Ślęża staŁa mi na drodze do wrocka więć ją też zaliczyŁem ciesząc się dalej laskiem i tym że nie wieje .No może trochę na szczycie,ale dŁugo tam nie zabawiŁem bo tam też grile i kieŁbachy .
Szczyt Ślęży 718m n.p.m. © focus74
Szybki zjazd ,kawaŁek z buta bo jakiś trochę stromy kawaŁek zaŁapaŁem na niebieskim szlaku i lasek się skończyŁ ????
Górska międzystanówka do PrzeŁęczy pod Wieżycą/Sobótka © focus74
 CaŁa droga powrotna walka z utrzymaniem lini toru jazdy max 24-26/h średnia 18km/h .


Kategoria Na chwilę za miasto
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy focus74 · wykonanie blogi rowerowe