focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:23317.57 km (w terenie 2806.44 km; 12.04%)
Czas w ruchu:942:32
Średnia prędkość:24.74 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:53586 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:464478 kcal
Liczba aktywności:388
Średnio na aktywność:60.10 km i 2h 25m
Więcej statystyk

na chwilę za miasto

  • DST 54.99km
  • Czas 01:56
  • VAVG 28.44km/h
  • VMAX 43.05km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2011 | dodano: 23.04.2011

Wro-centrum/praca-Wysoka-Jaksonów-Wysoka-Wro


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

na chwilę za miasto

  • DST 54.57km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 41.51km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2011 | dodano: 22.04.2011

Po pracy brzegiem Odry do Kamieńca WrocŁawskiego kawaŁek asfaltu do Czernicy gdzie przeprawa przez Odrę mostem pkp i lasem do Siechnic gdzie znowu asfalt przez Św.Katarzynę do Wrocka.

Przeprawa przez Odrę,Czernica k/WrocŁawia © focus74
Przeprewa przez Odrę ,Czernica k/WrocŁawia © focus74
Serwis stan licznika 2812km: wkŁad suportu wytrzymaŁ rok z kawaŁkiem i do kubŁa,nowy Łańcuch -druga zmiana.


Kategoria Na chwilę za miasto, Serwis

Skrótem do i z fabryki-siechnice

  • DST 41.04km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 26.20km/h
  • VMAX 41.13km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2011 | dodano: 20.04.2011


Kategoria Na chwilę za miasto

Bike Maraton WrocŁaw 2011

  • DST 115.54km
  • Teren 75.00km
  • Czas 04:44
  • VAVG 24.41km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011 | dodano: 17.04.2011

Pierwszy wyścig sezonu 2011 zaliczony.PoszŁo chyba caŁkiem caŁkiem udaŁo się ukończyć GIGA i ku mojemy zdziwieniu jako jedyny z mojej drużyny SPORT PROFIT WROCŁAW

Drużynowe barwy bojowe na sezon 2011 © focus74
W końcu czysty SCOTT © focus74
.Na początku tempo trochę mocne jadąc z zawodnikami którzy ciągną na krótsze dystense.Spokuj nastaŁ po rozjezdzie z MEGA na GIGA niewielu zawodników wybraŁo chyba ten dystans??Nareszczie jadę swoim tempem i nie trzeba się przepychać co jakiś czas ktoś mija mnie czasami ja kogoś.
Bike Maraton 2011 WrocŁaw,podjazd na Wiśniową Górę © focus74
I tak do mety bez żadnych niespodzianek typu kapeć lub zerwany Łańcuch których nie brakowaŁo na trasie maratonu.Nieoficjalnie na dystańsie GIGA 83km (dziwne bo z licznika 86)wypociŁem w czsie 3:39:21 miejsce w open 83 /m3 -27.Ten dystans 115 km to dojazdówka na start na kole.
ByŁ sobie czysty rower © focus74
.Imrezka jak najbardziej udana,może teraz ZDZIESZOWICE ???


Kategoria Na chwilę za miasto

Wzgórza Olszańskie+Ślęża

  • DST 106.01km
  • Teren 30.00km
  • Czas 05:36
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 57.98km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2011 | dodano: 10.04.2011

Plan byŁ taki co by szybko znaleść las by schować się przed masakrującym wiatrem.No i zŁapaŁem wiatr w żagle i wylondowaŁem u stóp Winnej Góry i Wzgórza Olszańskiego .

Cel wycieczki Wzgórza Olszańskie + Ślęża © focus74
Fajnie się jechaŁo z 30-35km/h nie schodziŁo no i w końcu jest las.
Zjazd xc z Winnej góry © focus74
WbiŁem się na niebieski szlak zaliczając szczyt za szczytem aż do Raduni ciesząc się tym lasem-bo nie wieje
Radunia 573 m n.p.m © focus74
.Z Raduni już sekund pięć na PrzeŁęcz TąpadŁa i relaks kawka ciacho i jak zobaczyŁem co ci ludzie jedzą te olbrzymie tŁuste kieŁbachy z grila z ogniska z baru -masakra.StwierdziŁem że się zmywam a że Ślęża staŁa mi na drodze do wrocka więć ją też zaliczyŁem ciesząc się dalej laskiem i tym że nie wieje .No może trochę na szczycie,ale dŁugo tam nie zabawiŁem bo tam też grile i kieŁbachy .
Szczyt Ślęży 718m n.p.m. © focus74
Szybki zjazd ,kawaŁek z buta bo jakiś trochę stromy kawaŁek zaŁapaŁem na niebieskim szlaku i lasek się skończyŁ ????
Górska międzystanówka do PrzeŁęczy pod Wieżycą/Sobótka © focus74
CaŁa droga powrotna walka z utrzymaniem lini toru jazdy max 24-26/h średnia 18km/h .


Kategoria Na chwilę za miasto

Bike maraton 2011 WrocŁaw -prolog

  • DST 60.79km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 25.15km/h
  • VMAX 47.56km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 kwietnia 2011 | dodano: 08.04.2011

a tak po pracy coś mnie natchneŁo bujnąć się na kawaŁek trasy Bike Maratonu .Dojechawszy do lini startu z centrum już miaŁem serdecznie dość max 24km/h wiatr przeokrutny.MiaŁem się wracać ale stwierdziŁem że jak już tu się dowlokŁem to wpadając w las będzie już lepiej i tak przez ten lasek dobiŁem do Wojnowic .Trasa jak dotąd sucha pare zwalonych drzew i miejscami dziwnie zryta ,może to jekieś atrakcje dla zawodników zamiast morderczych podjazdów .Powrót do miasta zajefajny z 40km/h nie zchodziŁo rekompesata za morderczy dojazd.Czyli część maratonu zaliczona jeszcze tylko 17 kwietnia odebrać numer startowy i ewentualne nagrody i będzie git.

Nie ma mocnych na SCOTTa © focus74
Zamek na wodzie -Wojnowice © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto

Szybka 50

  • DST 50.46km
  • Czas 01:37
  • VAVG 31.21km/h
  • VMAX 45.61km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2011 | dodano: 27.03.2011

Tylko tyle z siebie wycisnoŁem po sobotniej Łopatologi na dziaŁce ???


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Lubiąż zaliczony

  • DST 143.55km
  • Czas 05:00
  • VAVG 28.71km/h
  • VMAX 52.69km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 marca 2011 | dodano: 13.03.2011

Nareszcie na szosie!!!!Lubiąż ,cel wycieczki przez Brzeg Dolny na powrocie Środa Śląska ,Brzezinka Średzka .Pogoda idealna ale tylko do Lubiąża tam kawka i pyszna ciepŁa szarlotka z widokiem na zimne mury wilgachnego klasztoru, po nawrocie na WrocŁaw już tylko w mordewind ale dalej sŁońce .CaŁa traska w towarzystwie SUCHEGO sprawcą caŁej wycieczki i fajnie bo w końcu mogŁem siąść chwilami na koŁo.Ogólnie po zimie kondycja nie najgorsza .MaŁy ruch samochodowych śmierduchów ,bikerów mogŁo by być więcej.

Moja kobieta ,która zawsze jest na swoim miejscu. © focus74
Lubiąż -cel wycieczki zdobyty © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Sezon 2011 otwarty!!!

  • DST 100.96km
  • Teren 20.00km
  • Czas 04:43
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 02.01.2011

No to się zaczeŁo kręcenie ,rower z szafy dŁugo se nie poleżaŁ ;) licznik wyzerowany,parę kropel oleju na Łańcuch i w drogę.Ale wcześniej przeszedŁem intensywne badania wytrzymaŁościowe dokŁadnie przygotowane i nadzorowane przez paniąSCOTT ,caŁą noc intensywnie podnosiŁa ciśnienie na parkiecie ,regularnie kontrolując parametry życiowe mojego wiekowego organizmu i podając wyskokowe izotoniki .

StaŁa opieka medzyczna podczas balu sylwestrowego 2011 © focus74
Po dniu odnowy biologicznej i chemicznej zostaŁem oficjalnie dopuszczony do kontynuŁowania swojej pasji kręcenia.Kierunek wycieczki wytyczony zostaŁ względem wiatru czyli początek pod wiatr i tak wypadŁo na Bielany WrocŁawskie ,Tyniec MaŁy ,Gniechowice,Solna,Sobótka ,PrzeŁęcz TąpadŁa ,Sady,Sobótka (już z wiatrem),Solna ,Kobierzyce, Wilczków , Komorowice ,Wysoka i Wro.
Dojazdówka do Sobótki -pierwsza wycieczka 2011 © focus74
Zimowy podjazd na PrzeŁęcz TąpadŁa © focus74
Naturalny stojak rowerowy z widokiem na Radunie © focus74
PrzeŁęcz TąpadŁa -zima 2011 © focus74
PrzeŁęcz TąpadŁa-zima 2011 © focus74
Zjazd z PrzeŁęczy TąpadŁa w stronę Sadów © focus74
Międzystanówka z PrzeŁęczy TąpadŁa do Sadów-zima 2011 © focus74
I tak wyglądaŁo moje otwarcie sezonu troche zimno ,troche śliko ale wrażenia super na plus, mam nadzieję że sezon będzie tak udany jak ta wycieczka


Kategoria Na chwilę za miasto

na chwilę za miasto

  • DST 34.93km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 31.44km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 listopada 2010 | dodano: 28.11.2010

Wysoka -Siechnica -Trestno - Wro.Troche polem ,troche lasem ,brzegiem Odry.Niestety ziemia jeszcze nie zamarzŁa bŁocko fruwaŁo aż miŁo.

SCOTT po oraniu © focus74


Kategoria Na chwilę za miasto