focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w kategorii

Na chwilę za miasto

Dystans całkowity:23317.57 km (w terenie 2806.44 km; 12.04%)
Czas w ruchu:942:32
Średnia prędkość:24.74 km/h
Maksymalna prędkość:68.92 km/h
Suma podjazdów:53586 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:167 (90 %)
Suma kalorii:464478 kcal
Liczba aktywności:388
Średnio na aktywność:60.10 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Na chwilę za miasto

  • DST 40.19km
  • Czas 01:17
  • VAVG 31.32km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1353kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 28.04.2013

...tak dla rozluźnienia po Szerszeniu ,Wysoka i kawaŁek dalej...


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

PrzeŁęcz TąpadŁa x3

  • DST 109.42km
  • Czas 03:50
  • VAVG 28.54km/h
  • VMAX 62.82km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 3650kcal
  • Podjazdy 597m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013

.../9123341


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Skrótem z fabryki ....

  • DST 79.11km
  • Czas 02:41
  • VAVG 29.48km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2660kcal
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2013 | dodano: 20.04.2013

...przez Jelcz Laskowice ,OŁawa ,Siechnice zimno i wietrznie


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Otwarcie sezonu szosowego 2013 -Lubiąż

  • DST 140.83km
  • Czas 04:51
  • VAVG 29.04km/h
  • VMAX 48.42km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 4500kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2013 | dodano: 14.04.2013

Bardzo spóźnione otwarcie sezonu szosowego ,do Lubiąża sprawnie bez szarpań w peletonie .W Lubiążu odpuszczam stawiając na kawę i pyszne ciacho podziwiając mury klasztoru Cystersów i rozkoszując się wiosennym sŁońcem.Z Lubiąża odbijam na Brzeg Dolny w towarzystwie trzech bikerów.Po paru km jadę już solo do Wro .


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Skrótem z fabryki ....

  • DST 58.22km
  • Teren 8.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 24.77km/h
  • VMAX 40.05km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1799kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013

...Pisarzowice -las Mokrzański -Leśnica ,jak na wiosnę przystaŁo duża zawartość bŁota w bŁocie ;) Różnica w km,poranny dojazd do fabryki. /9123341


Kategoria Na chwilę za miasto

Mała pętla -Żórawina

  • DST 19.50km
  • Czas 00:51
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 31.90km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 620kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt KETTLER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 marca 2013 | dodano: 29.03.2013


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Wzgórza Oleszańskie+Ślęża z Wrocka

  • DST 103.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 05:39
  • VAVG 18.23km/h
  • VMAX 46.32km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 820m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 września 2012 | dodano: 30.09.2012

...Łapiąc już chyba ostatnie ciepŁe promyki sŁońca ,testując szybko przerobionego SCOTT w ramę SCALE 70 niestety jeszcze nie nówkę .


Kategoria Na chwilę za miasto

Nocne manewry

  • DST 63.08km
  • Teren 13.00km
  • Czas 02:37
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 45.58km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 września 2012 | dodano: 25.09.2012

...Wojnowice mocno po zachodzie sŁońca czyli zabawa z "latarką"


Kategoria Na chwilę za miasto

Miasto i takie tam

  • DST 65.05km
  • Czas 02:46
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 38.39km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 września 2012 | dodano: 17.09.2012

....pare kilo za miastem w formie zaaklimatyzowania się ze spalinami naszego ukochanego Wrocka.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa, Wrocław - miasto

Dzierżoniów -Świdnica czyli skrótem po bilety PKP

  • DST 138.52km
  • Teren 0.50km
  • Czas 04:59
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 60.22km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 września 2012 | dodano: 07.09.2012

a że pociąg dopiero w nocy to dla zabicia czasu poleciaŁem popatrzeć na Wielką Sowę którą wczoraj podziwiaŁem że szczytów Kocich Górek koŁo Trzebnicy. Pierwsze czterdzieści kaemów mocno ,czasem mocniej w mordewin co pozwoliŁo wygenerować rewelacyjną średnią do Dzierżoniowa 24km/h i z lekka przypiec czterogŁowe .Na powroci już lepiej trochę mniej w mordewind .Pare fotek z zorki dla ciekawskich po powrocie z wakacji.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa