Na chwilę za miasto
| Dystans całkowity: | 23931.33 km (w terenie 2827.44 km; 11.81%) |
| Czas w ruchu: | 969:22 |
| Średnia prędkość: | 24.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 55076 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (90 %) |
| Suma kalorii: | 473180 kcal |
| Liczba aktywności: | 401 |
| Średnio na aktywność: | 59.68 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Mietkow-szosa z wieczora
-
DST
75.32km
-
Czas
02:31
-
VAVG
29.93km/h
-
VMAX
41.88km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
163( 88%)
-
HRavg
143( 77%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
http://www.endomondo.com/workouts/346265173/912334...
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Szosa wieczorową porą
-
DST
37.43km
-
Czas
01:12
-
VAVG
31.19km/h
-
VMAX
46.25km/h
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 822kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Na chwilę za miasto
-
DST
58.14km
-
Teren
0.50km
-
Czas
02:05
-
VAVG
27.91km/h
-
VMAX
38.65km/h
-
HRmax
167( 90%)
-
HRavg
135( 72%)
-
Kalorie 1350kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie wietrzenie szosy ,kierunek wschód. Wro -Żórawina -Siedlce k/OŁawy -Kotowice - Św.Katarzyna -Wro .Po znacznej przerwie spokojne dawkowanie przyjemności .
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
przewietrzenie szosy ,Żórawina
-
DST
30.77km
-
Czas
01:05
-
VAVG
28.40km/h
-
VMAX
43.22km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Kalorie 950kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria szosa, Na chwilę za miasto
Topacz,turystycznie z paniąscott
-
DST
26.00km
-
Czas
01:33
-
VAVG
16.77km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt SCOTT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Na chwilę za miasto
turystycznie Pasikurowice,poligon
-
DST
58.96km
-
Teren
15.00km
-
Czas
03:02
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
41.28km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt SCOTT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Na chwilę za miasto
Jesienna szosa -Siedlce
-
DST
61.61km
-
Teren
0.50km
-
Czas
02:08
-
VAVG
28.88km/h
-
VMAX
52.14km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
180( 97%)
-
HRavg
148( 80%)
-
Kalorie 1880kcal
-
Podjazdy
40m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Zakończenie sezonu kolarskiego 2013
-
DST
59.85km
-
Czas
01:57
-
VAVG
30.69km/h
-
VMAX
47.25km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
179( 96%)
-
HRavg
138( 74%)
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Obraz nędzy i rozpaczy ,czas przesiadać się na mpk lub podobny środek lokomocji.Po trzydziestym km pulsometr tylko piiiiii i zaczynam zamiatać ogon, i zastanawiać się co ja tu robię,przecież caŁy sezon to tylko dojazd do pracy ,czyli komunikacja miejska.Dumny jestem ,że się urwaŁem w powolną drogę powrotną bo inaczej to chyba tylko PKS .Masakra.
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
Korona Kocich Gór
-
DST
120.12km
-
Czas
04:31
-
VAVG
26.59km/h
-
VMAX
61.43km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
175( 94%)
-
HRavg
127( 68%)
-
Kalorie 3718kcal
-
Podjazdy
700m
-
Sprzęt FORT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cel Zawonia 1 Pierwszy Międzynarodowy wyścig kolarski "Korona Kocich Gór" pokibicować znajomym i mniej znajomym tym co ostro i wytrwale walczą o najlepsze miejsca na podium lub trochę obok.Przejazd typowo turystyczno-krajoznawczy w tych ciekawych okolicznościach przyrody. /9123341
Kategoria Na chwilę za miasto, szosa
MaŁy rąbek Gór Sowich
-
DST
183.72km
-
Teren
15.00km
-
Czas
08:27
-
VAVG
21.74km/h
-
VMAX
60.28km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
172( 92%)
-
HRavg
141( 76%)
-
Kalorie 6380kcal
-
Podjazdy
1700m
-
Sprzęt SCOTT
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie urlop ,czyli szybkie śniadanie i na rower.Cichy plan Wielka Sowa ,na trasie zaliczam zachodnie zbocze Masywu Ślęży lecz na miejscu kilka niespodziewanych korekt.Masyw Sowich zaczynam od Wieruszowa,Bojanowice na wysokości ZŁotego Wzgórza odbijam na Lutomie i dalej Glinno do Walimia.Droga powrotna przez przeŁęcz Walimską i tu decydyję niestety zrezygnować z Wielkiej Sowy ????zostawiam szczyt na kolejny wypad.Potem już prosto przez PrzeŁęcz TąpadŁa i centrum Wro gdzie już czeka paniSCOTT z zaproszeniem na obiadzio u chińczyka .Na powrocie ku mojemu niezadowolenie umiera zasilanie iphona co powoduje niedokończonym śladem GPS kicha peŁna tylko kola 7 godz.pracy i zoong. Nareszcie coś konkretnego nie tylko miasto-praca. /9123341 , /9123341
Kategoria Na chwilę za miasto
