focus74 prowadzi tutaj blog rowerowy

focus74.bikestats.pl

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:1222.01 km (w terenie 77.00 km; 6.30%)
Czas w ruchu:54:53
Średnia prędkość:22.27 km/h
Maksymalna prędkość:61.43 km/h
Suma podjazdów:3970 m
Maks. tętno maksymalne:183 (98 %)
Maks. tętno średnie:152 (82 %)
Suma kalorii:37011 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:38.19 km i 1h 42m
Więcej statystyk

Miasto-praca

  • DST 20.39km
  • Czas 00:55
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 39.02km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 570kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano: 20.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 36.60km
  • Czas 01:34
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1010kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 sierpnia 2013 | dodano: 19.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Na chwilę za miasto

  • DST 33.16km
  • Czas 01:01
  • VAVG 32.62km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Kalorie 1170kcal
  • Podjazdy 60m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 17.08.2013

Wro-Wilczków-Żórawiana-Wro wieczorową porą.


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Topacz ,turystycznie z paniąSCOTT

  • DST 13.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:39
  • VAVG 8.18km/h
  • VMAX 37.30km/h
  • Kalorie 470kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 sierpnia 2013 | dodano: 17.08.2013


Kategoria Na chwilę za miasto

do fabryki

  • DST 8.30km
  • Czas 00:24
  • VAVG 20.75km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 sierpnia 2013 | dodano: 16.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Wro-Mietków-Wro późnym popoŁudniem

  • DST 84.99km
  • Czas 02:39
  • VAVG 32.07km/h
  • VMAX 47.99km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179( 96%)
  • HRavg 150( 81%)
  • Kalorie 2800kcal
  • Podjazdy 200m
  • Sprzęt FORT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013


Kategoria Na chwilę za miasto, szosa

Mietków -WrocŁaw

  • DST 58.25km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:09
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1340kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013

Porannym pociągiem do Mietkowa z paniąSCOTT ,po sielance nad zalewem spokojnie na kole do Wro.


Kategoria Na chwilę za miasto

Miasto-praca

  • DST 18.42km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.03km/h
  • VMAX 43.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 sierpnia 2013 | dodano: 14.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Praca ,na powrocie Gondowianka

  • DST 29.14km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 43.07km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 sierpnia 2013 | dodano: 13.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto

Miasto-praca

  • DST 18.55km
  • Czas 00:45
  • VAVG 24.73km/h
  • VMAX 40.77km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt SCOTT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 | dodano: 12.08.2013


Kategoria Wrocław - miasto